Zeit statt Zeug: Der achtsame Adventskalender von Birgit Fazis

Birgit Fazis' Buch lädt zu einer ruhigen Reise durch die Vorweihnachtszeit ein: Der achtsame Adventskalender umfasst 24 Türchen mit motivierenden Anregungen und Achtsamkeitspraktiken, um den Tag bewusster zu gestalten und sich selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Darüber hinaus gibt es zusätzliche Seiten, um das vergangene Jahr zu reflektieren und das neue Jahr zu planen.